အလြန္အမင္း အိပ္ျခင္းက မွတ္ဉာဏ္ကို ထိခိုက္ေစႏို္င္သည္ ဟုဆို
လန္ဒန္
အလြန္အမင္းအိပ္ျခင္းက မွတ္ဉာဏ္ကို ထိခိုက္ေစႏိုင္ေၾကာင္း မၾကာေသးမီက ျပဳလုပ္ခဲ့သည့္ေလ့လာမႈတစ္ခုတြင္ ေတြ႕ခဲ့ရသည္။ ယင္းေလ့လာမႈကို လန္ဒန္တကၠသိုလ္ ေကာလိပ္တြင္ ျပဳလုပ္ခဲ့ျခင္းျဖစ္ကာ တစ္ေန႔လွ်င္ ၉ နာရီေက်ာ္ အိပ္စက္ျခင္းက ဦးေႏွွာက္ မွတ္ဉာဏ္ႏွင့္ တုံ႔ျပန္မႈမ်ားကို ဆိုးဆိုးရြားရြား ထိခုိက္ေစသည္ဟု ေတြ႕ခဲ့ရသည္။ International Journal of Epidemiology ၌ ေဖာ္ျပ ခဲ့ေသာ ထိုေလ့လာမႈကို အဂၤလန္ႏိုင္ငံရွိ အသက္ ၄ဝ မွ ၆၉ ႏွစ္အရြယ္ လူ ၄ဝဝဝဝဝ ေက်ာ္ကို အေျခခံကာ ျပဳလုပ္ခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။ ေလ့လာမႈ အရ တစ္ေန႔ ၅ နာရီအိပ္သူမ်ားဟာ အိပ္ခ်ိန္ နည္းပါးျခင္းေၾကာင့္ စမ္းသပ္မႈမ်ားမွာ ၅ ရာခိုင္ႏႈန္း မွားယြင္းခဲ့သည္ကို ျမင္ေတြ႕ခဲ့ရၿပီးတစ္ေန႔ ၉ နာရီနဲ႔အထက္အိပ္စက္သူမ်ားမွာ စမ္းသပ္ မႈမ်ား၏ ၉ ရာခိုင္ႏႈန္းအထိ မွားယြင္းေနသည္ကို ျမင္ေတြ႕ခဲ့ရသည္။
အိပ္စက္ခ်ိန္ အလြန္အမင္းမ်ားျပားေန ျခင္းမွာ စမ္းသပ္မႈေတြအတြင္း မွတ္မိႏိုင္စြမ္းႏွင့္ တုံ႔ျပန္မႈဆိုင္ရာစြမ္းေဆာင္ရည္ကို ေလ်ာ့က်ေစႏိုင္သည္ကို ေတြ႕ခဲ့ရသည္ဟု ေလ့လာသူ မ်ားကေျပာၿပီး ၎င္းႏွစ္ခုအၾကား သိသာထင္ရွား သည့္ဆက္စပ္မႈသက္ေသကို ေဖာ္ထုတ္ႏိုင္ ျခင္းမရွိေသးေၾကာင္းလည္း အသိေပးခဲ့သည္။
''ကြၽန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ ေလ့လာမႈက အရမ္းအိပ္ျခင္း ဒါမွမဟုတ္ အိပ္စက္ခ်ိန္ နည္းပါးျခင္း ႏွစ္ခုစလံုးက ဦးေႏွာက္မွတ္ဉာဏ္နဲ႔ တုံ႔ျပန္ ႏိုင္မႈစြမ္းရည္အေပၚ ထိခိုက္ေစတာကို ျမင္ ေတြ႕ခဲ့ရပါတယ္''ဟုလည္း ဒီေလ့လာမႈကို ဦး ေဆာင္ျပဳလုပ္ခဲ့သည့္ သုေတသီ အဲဘတ္ဟင္ နရီက ေျပာသည္။ ေလ့လာမႈမွာ အခုလိုေတြ႕ ရွိ ခဲ့ရေပမယ့္ အဂၤလန္အမ်ဳိးသားအိပ္စက္ျခင္း ဆိုင္ရာေဖာင္ေဒးရွင္းကလည္း အရြယ္ေရာက္ ၿပီသူမ်ားအေနျဖင့္ တစ္ေန႔လွ်င္ အနည္းဆံုး ၇ နာရီမွ ၉ နာရီအတြင္း အိပ္စက္ရန္ လိုအပ္ သည္ဟု ဆိုသည္။
Ref: Yahoo News
#theyangontimes
Latest from M Bwe
- ထိုင္းႏိုင္ငံတြင္ 5G ကြန္ရက္ စတင္အသံုးျပဳေတာ့မည္
- ဂ်ပန္နိုင္ငံ ဝန္ႀကီးခ်ဳပ္ ရွင္ဇိုအာေဘးလာမည့္ ရက္သတၱပတ္အတြင္း အီရန္သို႔ သြားေရာက္မည္
- စိုက္ပ်ိဳးေရးက႑ တိုးတက္ရန္ သုေတသနႏွင့္ နည္းပညာျပန႔္ပြားေရး လုပ္ငန္းမ်ား ေဆာင္ရြက္ေန
- ႏုိင္ငံေရးပါတီ တည္ေထာင္ခြင့္ ေလွ်ာက္ထားလိုသူမ်ား ယခုႏွစ္ကုန္ ေနာက္ဆုံးထား ေလွ်ာက္ထားရန္ ေကာ္မရွင္မွ အသိေပး ေၾကညာ
- ေလာ့စ္အိန္ဂ်လိစ္ စီရင္စုတြင္ အိမ္မဲ့ရာမဲ့ ေျခသလံုးအိမ္တိုင္ သမားမ်ား ၁၂ ရာခိုင္ႏႈန္း တိုးပြားလာေန